Мы обнаружили что вы используете блокировщик рекламы. Отключив его, вы помогаете нашему проекту развиваться.

Как правильно париться в бане.

При правильном использовании баня способствует излечению многих хворей, для этого необходимо поддерживать правильное соотношение температуры и влажности.
При этом баня подарит вам ощущение легкости, восстановит кровообращение, функциональность сердечно-сосудистой и дыхательной системы, снимет стресс и физическую усталость, очищает и омолаживает организм. 
Чтобы банные процедуры были полезными и эффективными, необходимо знать, как правильно их проводить, так как в некоторых случаях баня может даже навредить организму человека. Баня станет эффективной, если процедуры принимать размеренно, неторопливо. 
В бане должна царить атмосфера спокойствия и неторопливости.
Не стоит посещать баню в плохом настроении.
Для посещения бани нужно выделить достаточное время, которое позволит не только хорошо попариться, но и отдохнуть после основных процедур.
Считается, что париться лучше всего в первой половине дня, когда неуставший от повседневных дел организм еще полон сил и без проблем выдержит повышенную нагрузку на сердце от высоких температур. 
Для оздоравливающего эффекта, в зависимости от недуга, в баню берутся различные масла, изготовленные на натуральном сырье лекарственных трав и плодов. Их добавляют на раскаленные каменки, смешивая с водой. Аромат этих веществ заполняет пространство помещения, и оказывает изумительный эффект на состояние принимающих банные процедуры. 
Одними из главных аксессуаров бани являются веники. Веники заготавливают в определенный период времени и сушат особым образом. Для веников используют ветки различных деревьев и трав – каждый из них оказывает определенное воздействие на организм человека. Одни оздоравливают кожу и снимают спазмы, другие, благодаря содержанию смолистых веществ, способны дезинфицировать воздух в парной, принося облегчение при простудах и бронхитах разного характера. Любой банный веник при его распаривании выделяет фитонциды, которые губительны для бактерий. Эфирные масла, содержащиеся в растениях, способствуют активизации обменных процессов в организме и препятствуя старению кожных покровов, поэтому применение этого аксессуара в парной просто необходимо.
Новичку, решившему начать оздоровление с помощью банных процедур, для первого раза достаточно одного захода в парную, на 3 ÷ 5 минут, которые нужно провести, лежа на нижней полке. Те, кто имеет опыт в искусстве хорошо попариться, может сделать 3 ÷ 4 захода, а для бывалых любителей бань в идеале посетить парилку не менее 6 ÷ 7 раз с перерывами на отдых, во время которого принимается прохладный душ. Перед тем как зайти в парилку, нужно обязательно хорошо помыться под теплым душем с применением мочалки, но без мыла.

Посмотреть еще
Название и адрес
Цена
г. Ижевск ул. Нагорная, д. 29
Цена
749 — 2199 pуб.
Русская баня
Турецкая баня
Финская сауна
г. Ижевск ул. Районная, д. 47-а
Цена
850 — 1700 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Ижевск ул. Красноармейская 126 г
Цена
800 — 1000 pуб.
Турецкая баня
Финская сауна
г. Ижевск ул. Динамовская, д. 19
Цена
690 — 1790 pуб.
Русская баня
Турецкая баня
Финская сауна
г. Ижевск ул. Московская д.91б
Цена
700 — 1500 pуб.
Русская баня
Турецкая баня
-20%
г. Ижевск ул. Пушкинская, д. 53
Цена
1500 — 3300 pуб.
Русская баня
Турецкая баня
Финская сауна
ул. Азина, д. 12
Цена
1000 — 1500 pуб.
Русская баня
пер. Тепличный, д. 7
Цена
1600 — 2500 pуб.
Русская баня
-20%
г. Ижевск пр. Дерябина, д.3
Цена
550 — 1200 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Ижевск СНТ Пламя-3
Цена
1400 — 2100 pуб.
Русская баня
г. Ижевск д. Шудья, территория СК Чекерил
Цена
150 — 4500 pуб.
Турецкая баня
Финская сауна
г. Ижевск Воткинское Шоссе, д. 13 км
Цена
400 — 1000 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Ижевск ул. Степная, д. 26
Цена
350 — 1200 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Ижевск д. Русский Вожой (Ягул)
Цена
600 — 800 pуб.
Русская баня
ул. Красная, д. 4
Цена
900 — 1400 pуб.
Русская баня
г. Ижевск ул. Полевая, д. 22
Цена
500 — 1000 pуб.
Финская сауна
г. Ижевск пер. Коммунаров, д. 44
Цена
1200 — 1600 pуб.
Русская баня
-10%
Старомихайловское ул. Школьная д.1
Цена
1500 pуб.
Русская баня
г. Ижевск ул.Серова, д. 99
Цена
800 — 1300 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Ижевск ул. 14-я, д. 44а
Цена
300 — 1200 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Ижевск ул. Воткинское Шоссе, д. 89
Цена
960 — 2000 pуб.
Русская баня
-20%
г. Ижевск ул. Азина, д. 321
Цена
400 — 800 pуб.
Финская сауна
-50%
г. Ижевск ул. Герцена, д.14
Цена
600 — 1500 pуб.
Русская баня
-50%
г. Ижевск ул. 10 лет Октября, д. 32-а
Цена
450 — 900 pуб.
Финская сауна
-50%
г. Ижевск ул. Октябринская, д. 17
Цена
800 — 1700 pуб.
Русская баня
-20%
г. Ижевск ул. Вишневая, д.34
Цена
500 — 1200 pуб.
Русская баня
Финская сауна
-50%
г.Ижевск ул.Совхозная, д. 24
Цена
400 — 1000 pуб.
Русская баня
-50%
Все коттеджные поселки Ижевска на одном сайте
Найти участок